今週は1日だけ(9/27)

というわけで、今週は1日だけの自転車通勤でした。

台風だの出張だので、なかなかうまく行かないですね。

週に3日くらい乗らないと、やはり現状維持もできない。

気休めに昨晩スクワット30回やったら今日は筋肉痛だよ(涙

自転車うんぬんじゃなく、毎日プチ筋トレを継続するところから始めたほうが良さそうです。

これなら家が竜巻で吹っ飛ばない限りはできますので。


明日は、早朝に息子の部活の送迎。
昼間は娘の運動会。
夜は伊勢崎の花火に。

ハードな一日になりそうです。