腰痛は良い方向に

先週の土曜日からどうにも調子悪かった腰ですが、あまり違和感がない程度まで復活してきました。

まだちょっと可動範囲が狭い感じはしますが、動き出しに「うっ」となることはなくなりました。良かった～。

今週は、出張続きでどっちにしても自転車に乗れる状況ではありませんでした。

来週も出張が二日ほど予定されていますが、それ以外の日はできるだけ体を動かしたいな・・・。