休養日[9/4]

今日は日曜日のため、リハビリは無し。昨日と一昨日のリハビリで、何だか左足を使いすぎたのか、筋肉が疲れ気味なので、自主練もほとんどせずに、ストレッチ程度。

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今日も家族が昼に来てくれて、個室でみんなでランチ!? やはり子供たちがノビノビしていて、こっちまで楽しくなる。

そして、昨日の帰りに模型屋に行くと言っていたので頼んでおいたリックドムを持ってきてくれた。それと、接着剤と紙ヤスリを持ってきてくれたので、今まで作ったプラモをバラして組み直す予定。暇潰しがたくさんできて嬉しい。



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夜に練習帰りのtarmacさんがカナダ土産をもって遊びに来てくれた。自転車やガンダムや、カナダの土産話やらで楽しく時間が過ぎた。tarmacさんありがとうございました!!

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今朝の体重は57.3キロ。短パン、Tシャツを着てこの体重なので、脱げば56キロ代か。筋力も落ちてきちゃってるとは思うが、無駄に太ってもしょうがないので、無駄に食べないように。これでも、病院食は全部食べてるし、少しは間食もしてる。それに、妻が持ってきてくれたおかずとかデザートとかも食べてるし。そうそう、今日持ってきてくれたカボチャの煮物と梨は美味しかった～。

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窓から見える今日の赤城。


今日の朝御飯


今日の夕御飯