今はこんなこと考えてます[11/18]

自転車通勤です。

なんだか今日は筋肉に力が入らない。
大して練習してないんだけどなー。
弱くなってるのか、今までと違う筋肉を使ってるのか。
そんなわけで、今日はイージーで。
行きは27km。帰りは14km。乗らないよりはマシライド。

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それにしても、本格的に寒くなってきた。
風がまだあまり吹いていないのが幸い。
ただ、徐々に寒くなってくると意外と気持ちも慣れるみたい。
夏場は「今年の冬は練習する気になれないだろうな」
なんて思っていたが、今は、普通にまたやれると思える。

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そうそう、妻から、ボージョレーGETのメールが入っていたので、
遠回り無しでまっすぐ帰宅したのだが、
ボージョレーヌーボーは週末までオアズケとのこと。
こんなの解禁日に飲まないとただのワインじゃん・・・
なんて思ったが、過去にホージョレーヌーボーを買ったことなど無く、
解禁から1週間以内に飲むだけでも、うちとしては快挙。
そんなんで、週末に楽しむ事にしますです。はい。

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首は順調に回復中。1週間前の状態が嘘のよう。
まだ若干、動かすとやばい角度があるが、
通常生活や自転車乗る上ではまったく問題ない。
これに伴い、精神的なところもかなり改善してきてやる気が復活中。
ホント、心と体は密接な関係があるよなーと思う。

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で、やるかどうかわからないけど、やる気の中身はというと、

　①ロードレーサーになる
　②MTBレースで入賞を狙う
　③王滝で入賞を狙う

てな感じ。

①については、スプリント力をつけたいのと、
1～5分くらいの高負荷の繰り返しに耐えられる体を作りたい。
実際にロードレースに出るかは疑問だけど、
落車のリスクを恐れて、やりたいのにやらないで人生を終わるのは、
なんだかもったいない気がして。
ただ、ヒルクラ以上に1位とそれ以外の順位の意味が違うロードレースに出るからには、
それなりの準備で挑みたいというところ。
そういう意味では、練習会に参加するチャンスを作りたいし、
冬場は、短いアップダウンのあるコースで練習してみようと思っている。

②については、子供とMTBレースに参加して楽しみたいというところの延長として、
かっこいいパパでありたいみたいな。
MTBレースのようなインターバルのかかるレースは苦手というのもあり、
これを克服することで①のロードレーサーに近づくという目的もある。
淡々と走ってたらだめな状況に強い選手になりたい。
そのための目標設定という感じ。

③は、今までの延長でベースをさらに向上させるためのモチベーション。
距離を踏むことに意味を持たせないと、ついつい、効率的な練習を言い訳に、
練習を短く終了させてしまうので。

特に王滝は6月の方に出たいので、来シーズンのリズム的にもいい感じ。
6月までにベースをしっかり鍛えておいて王滝に挑み、
7月、8月に高負荷練で仕上げをして、
乗鞍とか赤城ヒルクラ？までに最高な状態に持っていきたい。
その後は、沖縄もまた走りたいけど、どうだろう。
8月の申し込み開始時点での仕上がりと気持ちと懐具合で判断かな。
※赤城ヒルクラは運動会とぶつからないかと気がかりですが。

とまあ、少し首の調子がよくて、気持ちが前向きになってるから、
こんなこと考えてるけど、またすぐに違うこと言ってそうだなぁ。
いや、でも、うだうだばかり書いてるなら、こんなblogはいらないので、
少しでも前向きにやっていくのだ～。
本厄は気持ちで吹っ飛ばすぜ～。