初サンマ[9/25]

朝練です。
5時に起床するも眠い。
天気もイマイチだし、長男のスイミングの送迎もあるし、
練習サボろうかと思ったが、とりあえず流しだけでも。

昨日の朝の疲れは思ったより無く、
でも、明日、元気があれば赤城に行きたいので、
今日は重いギアを踏まないように。
ケイデンスをいつもの1割～2割増しで走る。
ももの上下のペダリングがかなり身についたようで、
ケイデンスを120rpmくらいにしても、そんなに辛くない。
といっても、練習中は100～110rpm程度な感じで。
CRをうろちょろしてトータル80km。
思ったより疲れた・・・。

帰宅後、長男のスイミング。
寝不足になると途端に血の気が引いたようになる。
立ち眩みもするし、立ってるのがだるい。
スイミングは試験の日だったので、
長男の番を見届けてからしゃがみ込む。
そのまま少しうとうと。
立ち上がるときには一気に立ち上がらないようにして・・・。

と、こんな状態であるが、午後は天気が回復し秋晴れ。
スイミングからの帰宅途中にスーパーでサンマ×6匹と、
鶏肉、ソーセージなどを買い込む。
そして、午後からBBQ。
といっても、子供たちは食いつきが悪く・・・
イナーメヒルクラのときの賞品のネギで作ったネギマで
一人でBBQをスタート。
その後、サンマをじっくりと焼いて長男と。
ソーセージ等を合間に食べ、
妻が仕事から帰宅する時間を見計らってサンマ焼き再開。
その後、残りの2匹も焼いて結局6匹を完食。
あー、やっぱ秋はサンマだねー。油が乗ってて最高でした。

まずは焼き鳥。一人なので食べる分だけちびちびと焼きます。
山形村のネギが甘くてウマー！


そして今日のメイン。1本98円。
以前に比べたらまだ高いですが、この光具合がたまらない。


焼けてきました。うまそー。
サンマの油ですすだらけにならないように、
網から遠ざけてゆっくり焼きます。


そしてこちらは妻たちの分。
もちろん、自分たちの分以上に愛情込めて(笑


こちらはサイドデッシュ。
子供たちにはこちらの方が嬉しい様で・・・。


空は秋晴れ。真っ青で空が高く最高に気持ちいい。
こんな空を眺めながらビール飲むだけで幸せ・・・。