明日のために完全休養[7/17]

昨日のL2が効いているのか、
それ以前の疲れがまだ抜けないのか、
全然回復していない感じ。
脚が重いし、グリコーゲン蓄積も底をついている感じ。
いっぱい寝ても眠いし・・・。
ってことで、体の訴えを素直に効いて休養日とする。

といっても、いろいろとやることがあって、
一日はあっという間だった。
子供の朝食の準備(といっても、冷蔵庫からあるものを出すだけ)、
スイミングの送迎、ディーラーに野暮用、
車の洗車、草むしり、庭でビールのみながら、
子供の自転車練習の監督？！
と、そんなこんなであっという間に夕方でした。

明日は自走で榛名山山頂に集合し、そこからヒルクラなので、
カーボローディングをしっかりして(しすぎて)早めに就寝。
暑い中、体を動かしていたら脚もいい具合に回復してきている感じ。
体重以外は問題なさそう。走るぞって気分になってる。
あー、楽しみ。

洗車だん。磨きすぎて、ナンバーの数字がぁぁぁぁ。


監督中。オラオラ、踏め踏め。ベンガベンガぁぁぁぁ。