2009年10月12日月曜日

よせばいいのに[10/9]

自転車通勤デス。

昨日、完全休養にしたが週末のために今日もそんなに頑張らない。
朝は、Mペース10分×2本程度で、後はイージー中心。
夕は回復走~イージーペース。

夜は職場の飲み会。
1次回の店の料理が少ない感じだった(丁度よいともいう)
良くしゃべる後輩に付き合っているうちに11時半。

その後、よせばいいのに・・・
なんとなくホルモン焼きが食べたくて、その後輩と2次回。
なぜかホルモン半額dayだったので、ついつい食べすぎ。
腹パンパンで夜中の2時に帰宅。
脚の朝練は赤信号(T_T)

■TSS : 92
■Dist : 58km
■Work : 1150kJ
■Body : 62.5kg

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