久しぶりに自転車[11/7]

自転車通勤です。
二日間も自転車乗っていないのに、ランの疲れか、はたまた体調不良か全然力が出ず。
天気も小雨（といってもほとんど降ってない）ので安全第一でマッタリ会社まで17km。
まー、車で行くよりは少しはましか。
帰りは少しは回復したが、まだなんとなく足が重い。
ウォーミングアップ終了後、MペースからTペースで上武大橋まで。
上武大橋から中島橋までもそんな感じで。
後は、流し気味に。明日、渡良瀬練にいきたいのでやり過ぎない程度で。

■TSS : 80
■Dist : 44km
■Body : 62.5kg