2008年10月14日火曜日

脱・パワーメーター?[10/11]

朝練です。
今日は弟のお祝いがあり8時までに帰宅予定。
5時過ぎに出発。
明日、ハードなツーリング?の予定なので今日は軽いギアで。
ケイデンスを110rpm以上にキープする感じ。
パワーは200W出るかでないか。
メーター見てると萎えるので、表示はAve.モード。
ケイデンス維持に集中。
コースはCRを中心に群馬の森まで+α。
約2時間半のうち約1時間、高ケイデンスをキープできた。
ただ、パワー全然出てないのでTSS的には低い(T_T)
それでも、なぜかもものあたりが長距離走った後のように疲労。
うーん、不思議だ。
でも、またやろう。

■TSS : 96
■Dist : 70km

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