ちょっとだけジョグ[9/22]

朝から雨のため車で通勤。
帰宅後、30分だけジョグしようと速攻で短パンに着替えて出動。
この辺は自転車よりもランの方がラクチン。
町内の周回コースを5周。
1周1キロなので5キロのラン。
気持ちよく走ってるつもりだけど、キロ6分は切れるようになってきてるみたい。
週に2～3回くらいはこのくらいの距離でいいから走らないと。
20km走れるかホント不安。でも、ちょっと楽しみ。

ところで・・・

明日は赤城に行こうか迷いましたが、渡良瀬練に行こうと思ってます。
という訳で、足利の山岳をうろうろする予定。起きれるかなー。
6時半に「足利総合運動公園プール東側駐車場」集合です。
詳しくは渡良瀬練のBBSをご覧ください。