今日は娘の保育参観のため休暇。
朝練1時間、昼練1時間45分。
昨日、出張で走れなかったのと朝は短時間なので高負荷で。
ウォーミングアップ×10分
280W×10分と270W×10分。
それ以外は200W程度で。
昼は淡々と広瀬－桃の木CRを往復。
200W以上をターゲットに。
行きは向かい風だけど、無理して踏まないように。
帰りは追い風に乗って下ハン持って頑張る感じで。
風はあるけど、気温が10度以上もあるとやはり寒くない。
夜練の辛さを考えれば昼間なら冬でも余裕。
赤城もクッキリ見えて気分が良かった。
帰宅後、サンタに子供のプレゼントをお願いするため市内に繰り出す。
今年はトイザらスのチラシが新聞に入らず、子供が何を欲しいのか良くわからず。
クリスマスの日、プレゼント開けたら喜んでくれるかな・・・。
■TSS : 150
■Dist : 76km
トイザらスのチラシ、言われてみれば今年は家にも来ませんでした。
返信削除実家には来ていたのになぁ。
でも我が家は大丈夫。
サンタはヤ○コーで購入したゲ○レンジャ－リュックと、
会社で売り切れで玉○事業所で発見したう○はなのあったかSet
を持って、サンタはやってくるはずです。
だんだん
返信削除バキン＞
トイザラスのチラシはなんで入らないんでしょうね？
景気よくない？
それとも苦情でもあったのかな・・・。
プレゼントは、だんだん要求が具体的になってくるので大変になってきますね。
そういえば、ウチは初めてプレゼントの準備をしませんでした。
返信削除娘：就職、息子：アパート暮らしで不在
ラクになりましたが、ちょっとだけ寂しいもんですね（苦笑）
確かに・・・
返信削除MECさん＞
確かに、子供たちが大きくなるのはうれしいし、どんどん手がかからなくなっていくのは楽でいいですが、寂しい気もしますね。
ま、最低限、大きくなってもいい親子関係でいられたらいいな。
少なくとも自分と自分の父親のような関係にはなりたくないな